Tanečné štúdio
Tanečné techniky moderného tanca, súčasný, klasický či jazzový tanec. Pravidelné tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých.
Tanečný súbor
Predstavenia, skúšky a tvorba – od myšlienky až po javisko. Nazri do repertoáru a spoznaj súbor.
Zdravý pohyb
Fyziocvičenie a masáže pre predchádzanie zraneniam, obnovu síl a väčší komfort v každodennom živote.
Aktuálne
Detaily tréningov
Fyzio - Mozog v pohybe · 15:00 – 18:50 · 2026-10-17
V dnešnej dobe už väščina z nás vie, že pohyb svalov je najlepší liek na mnohé problémy nášho tela.
Ak niektorý sval, a je jedno z akého dôvodu, nepoužívame, začne ochabovať.
To isté však platí aj pre náš mozog.
Ak chceme aby neochaboval, tiež mu musíme dožičiť "pohyb".
A to je hlavným cieľom tohto workshopu.
"Zdravý duch - v zdravom tele!"
Janka Letenajová
Janka sa tancu intenzívne venuje od detstva – najskôr na ľudovej škole umenia a neskôr 23 rokov profesionálne v Tanečnom divadle Bralen. Vyštudovala strednú zdravotnú školu, Katedru tanečnej tvorby VŠMU v Bratislave a neskôr Inštitút fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch.
Po ukončení aktívnej tanečnej kariéry hľadala spôsob, ako pomôcť vlastnému telu po rokoch záťaže. Práve táto osobná skúsenosť ju priviedla k Pilatesovej metóde – najskôr ako klientku, neskôr ako pedagogičku a certifikovanú inštruktorku. S Pilatesovou metódou pracuje už viac ako 20 rokov a vo svojej praxi ju prepája so znalosťami z fyzioterapie, tanca a choreografie.
V Tanečnom divadle Bralen vedie fyzio cvičenia a workshopy zamerané na vedomú prácu s telom, prevenciu preťaženia a podporu zdravého pohybu pred záťažou aj po nej. Vo svojej práci vychádza z presvedčenia, že telo si zaslúži pozornosť skôr, než nás začne bolesťou upozorňovať, že niečo potrebuje zmeniť.
Prečo tancovať v Tanečnom divadle Bralen?
Skúsený súbor
Pevný základ na dlhoročnej praxi, systematická práca a neustály vývoj.
Odborný tím
Skúsení pedagógovia, dôraz na techniku, bezpečnosť a individuálny prístup v rešpektujúcej atmosfére.
Otvorené tréningy
Priestor pre každého – objavovanie možností, radosť z pohybu a tanečný rozvoj.
Zdravé telo, zdravý duch
Tanečná technika, prevencia a regenerácia pre zdravý, udržateľný pohyb.
Tanečná rodina
Komunita založená na podpore, dôvere a spoločných zážitkoch.
Priestor na rozvoj
Rast umelecký aj osobnostný, sebadôvera, zodpovednosť a tímová spolupráca.
Všetko vo vesmíre má rytmus. Všetko tancuje.
- Maya Angelou
Staňte sa súčasťou nášho príbehu
Tanečné divadlo Bralen žije vďaka ľuďom, ktorí veria v zmysel tanca, vzdelávania a podporujúceho prostredia. Vaša pomoc nám umožňuje tvoriť, rozvíjať sa a udržiavať miesto otvorené pre všetkých - pre tanečníkov a tanečníčky, aj pre všetkých, ktorí sa radi stretajú a zdieľajú skúsenosti a radosť z pohybu. Aj malý príspevok môže mať veľký dosah.