WW - Fyzio - Aby ti bolo tvoje telo priateľom
Častokrát nám život prinesie možnosť vyskúšať niečo nové, inšpirujúce, zábavné, alebo pekné.
Ale naše telo nám dosť dôrazne povie:”tak toto nie, to nezvládnem”, lebo tu ma pichá, tu ma ťahá, tu ma bolí. A než tieto prekážky odstránime, príležitosť je “ta-tam”.
Cieľom tohto workshopu je pripraviť naše telo, tak, aby sme tieto príležitosti mohli využiť naplno, bez obmedzení, bolestí a ťažkostí.
Teším sa na vás.
| Termín WW: | 31.5. - 1.6. 2025 | |
| Zameranie: | Fyzio cvičenia - Aby ti bolo tvoje telo priateľom | |
| Deadline na prihlásenie: | utorok 28.5. 2025 |
Volám sa Janka Letenajová, od svojho skorého detstva som sa venovala veľmi aktívne tancu. Ako dieťa najskôr amatérsky na LŠU a profesionálne 23 rokov v TD Bralen. Vyštudovala som najskôr strednú zdravotnú školu, tanečnú katedru VŠMU a po nej Inštitút fyzioterapie. Po ukončení aktívnej tanečnej kariéry, ktorá sa veľmi podpísala na mojom tele, som si chcela pomôcť a tak som si doplnila vedomosti certifikovaným kurzom Pilatesovej metódy. Tieto moje zdroje informácii a skúseností nespomínam preto, aby som na vás zapôsobila svojím akademickým vzdelaním, ale preto, aby ste spoznali z akých ingrediencií kombinujem tento workshop. Snažím sa v ňom využiť pozitíva fyziocvičení, metódy Pilates, tanca, choreografie a snahe vám pomôcť.
Workshop nie je určený len tanečníkom, ale v podstate komukoľvek, kto si uvedomuje hodnotu svojho tela a jeho pohyblivosti.
Harmonogram:
| Sobota: | |||
| A1 tréning | 16:00 - 17:10 | blok 1 | Janka Letenajová |
| A2 tréning | 17:20 - 18:30 | blok 2 | Janka Letenajová |
| Nedeľa: | |||
| A3 tréning | 10:00 - 11:10 | blok 3 | Janka Letenajová |
| A4 tréning | 11:20 - 12:30 | blok 4 | Janka Letenajová |
Ak z akéhokoľvek dôvodu nemôžeš absolvovať celý WW (všetky 4 tréningy) je možné absolvovať aj jednotlivé tréningy.
Cena:
| Celý workshop (4 tréningy) | ---------- | 40€ |
| Jednotlivý tréning | ---------- | 12€ |
Kurzovné sa platí v hotovosti, pri prezentácii, v kancelárii pred tréningom.
Prihlásenie:
Ak máš záujem o absolvovanie WW, je nutné sa prihlásiť! WW sa uskutoční, ak bude prihlásený dostatočný počet záujemcov. V prípade malého počtu prihlásených budeme informovať prihlásených a termín WW preložíme.
Najjednoduchšie je prihlásiť sa elektronickou prihláškou: klikni tu –> elektronická prihláška
Prihlásiť sa však môžeš aj emailom ( Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. ), telefonicky alebo SMS (+421 905 614 846), alebo listom (TD Bralen, Súkennická 4, 821 09 Bratislava)
V prihláške uveď: Meno, mesto, email, mobil a ktoré tréningy chceš absolvovať.
0 - celý WW (všetky tréningy)
Príklad prihlášky:
| meno: | mesto: | email: | mobil: | tréningy: |
| Ferdo Mravec | Mravenisko u Lesa | ferdo@mravenisko,sk | 0905 123 456 | 0 (celý WW) |
| Ferdo Mravec | Mravenisko u Lesa | ferdo@mravenisko,sk | 0905 123 456 | A1, A2, A4 |
Ubytovanie:
V blízkosti TD Bralen je napr. hotel:
Felicity Garni Hotel
(cca 400 m od TD Bralen, cena od 120€/ noc za dvojpostelovú izbu)
Hontianska 4
www.felicityhotel.sk
Lacnejšia možnosť na Booking.com
Living Bratislava & Bus Station & Mlynské Nivy: https://www.booking.com/Share-gO0OEu